آموزش بدمینتون

• برای پیروزی در هر بازی (Game) ، ابتدا باید 21 امتیاز کسب کنید. اگر امتیاز هر دو تیم 20 باشد ، تیمی برنده است که بتواند 2 امتیاز پشت سر هم بگیرد یعنی بازی ادامه پیدا می کند تا اختلاف امتیازها 2 شود، مثلا 22-20 یا 24-22 و ...
• این روند تا امتیاز 30 ادامه پیدا می کند و تیمی که زودتر  امتیاز 30  را کسب نماید برنده است.
• در بازی بدمینتون تیمی که بتواند دو بار پشت سرهم امتیاز 21 را کسب کند برنده است و اگر تیم ها در Game اول و دوم مساوی شدند، بازی (Game) سوم اجرا می شد تا برنده بازی مشخص شود. بنابراین در یک مسابقه بدمینتون حداقل 2 بازی و حداکثر 3 بازی انجام می شود.

• سرویس در بازی بدمینتون یکنفره (Single) بصورت مورب اجرا می شود و تا انتهای زمین جزو سرویس محسوب می شود. قسمت زیر تور (Short Service) جزو سرویس نیست.
• سرویس در بازی بدمینتون دونفره (Double) مانند یکنفره بصورت مورب اجرا می شود اما نوار انتهایی زمین (Back Court) جزو سرویس نیست. همچنین قسمت زیر تور (Short Service) جزو سرویس نیست.
•  در بازی بدمینتون یکنفره (Single)، خط سرویس طولانی تر و باریک تر و در بازی دو نفره (Double) کوتاه تر و پهن تر است.
• اگر امتیاز بازی زوج است، سرویس را از نیمه سمت راست به نیمه چپ اجرا کنید و اگر امتیاز فرد است، سرویس از نیمه چپ به راست اجرا شود.
• در بازی بدمینتون، پس از اجرای سرویس، تمام زمین جزء بازی است.

• اولین سرویس بازی بدمینتون از نیمه سمت راست زمین به نیمه چپ اجرا می شود.
• اگر امتیاز بازی زوج است، سرویس را از نیمه سمت راست به نیمه چپ اجرا کنید و اگر امتیاز فرد است، سرویس از نیمه چپ به راست اجرا شود.
• اگر سمت سرویس دهنده خطایی مرتکب شود (مثلا سرویس اش را به تور بزند)، آنگاه طرف دریافت کننده یک امتیاز می گیرد و سرویس به آن سمت تغییر مکان می دهد. اگر تیم سرویس دهنده بطور صحیح سرویس را اجرا کند و طرف دریافت کننده مرتکب خطا شود، در این صورت تیم سرویس دهنده 1 امتیاز میگیرد و سرویس بعدی خود را  ادامه می دهد. بعد از هر سرویس امتیازی کسب می شود.
• در بازی بدمینتون دونفره (Double)، شخصی که سرویس را اجرا می کند تا زمانی که مجری سرویس است، محلش را در نیمه راست و چپ تغییر می دهد، مثلا اگر امتیاز 8 است، از سمت راست سرویس را اجرا می کند و اگر بلافاصله امتیاز 9 را گرفتند، سرویس بعدی را همان شخص قبلی و از سمت چپ اجرا می کند. و اگر امتیاز به سمت حریف رفت، شخصی که سرویس امتیاز 9 را اجرا نموده است باید مکان اش را در همان سمت چپ حفظ کند و با هم تیمی اش تغییر مکان ندهد. (البته هم تیمی ها بلافاصله بعد از اجرای سرویس، می توانند در کل زمین حضور داشته باشند و منظور فقط هنگام زدن و دریافت سرویس است)
• پس از پایان هر بازی (Game) ، بازیکنان تیم ها، زمین بازی را عوض می کنند و طرفی که در بازی (Game) قبلی برنده شده است ، اولین سرویس Game بعدی را اجرا می کند.

آشنایی با انواع ضربه در بازی بدمینتون
طول راکت بدمینتون بطور استاندارد 66 سانتی متر و وزن آن از 65 تا 95 گرم است. جنس اکثر آنها از کربن یا آلومینیوم است و شما باید انرژی کافی تولید کنید تا با این راکت سبک به طور موثر به شاتل ضربه بزنید. ضربه های اصلی در بازی بدمینتون عبارتند از "بک هند" و "فور هند" (مانند تنیس) و برای اجرای یک ضربه سریع و محکم به یک مچ قوی نیاز دارید.

در زیر نکاتی که هنگام ضربه زدن در بازی بدمینتون باید رعایت کنید آورده شده است:

• در بازی بدمینتون همه چیز به قدرت پای شما بستگی دارد. برای اجرای یک ضربه صحیح، شاتل را با دقت در هوا دنبال کنید و با یک یا چند حرکت سریع پا، خودتان را در محل صحیح ضربه زدن قرار دهید تا به جای کشش زیاد بتوانید به راحتی به شاتل ضربه بزنید.

• باید به قسمت چوب بنبه ای شاتل بدمینتون ضربه بزنید  ، نه به پرهای شاتل.

  در زیر انواع ضربه در بدمینتون ذکر شده است:

  1- ضربه تاس در بدمینتون: تاس (Clear) به ضربه ای گفته می شود که از ارتفاع بالا به آخر زمین حریف زده شود انواع تاس عبارتنداز:
  - تاس معمولی ( ارتفاع متوسط )
  - تاس دفاعی ( ارتفاع زیاد )
  - تاس حمله ای ( ارتفاع کم )

  2- ضربه آندرهند در بدمنیتون : به ضربه ای که از جلوی زمین به انتهای زمین حریف زده شود آندرهند می گویند انواع آندرهند عبارتنداز:
  - آندرهند معمولی ( با ارتفاع متوسط )
  - آندرهند حمله ای ( با ارتفاع کم )
  - آندرهند دفاعی ( با ارتفاع زیاد )

  3- ضربه درآپ در بدمینتون: به ضربه ای که از با لای سر به جلوی زمین حریف زده شود، ضربه درآپ گفته می شود.  انواع درآپ عبارتنداز:
  - دراپ آهسته
  - دراپ تیز
  توجه: ضربه درآپ را می توان بصورت کات دار اجرا نمود.

  4- ضربه نت در بدمینتون: به ضربه ای که که از جلوی زمین به جلوی زمین حریف زده شود نت یا (آندرهند دراپ ) می گویند.

  5- ضربه اسمش (آبشار) در بدمینتون: ضربه ای که از ارتفاع بالا و به صورت مایل و با سرعت زیاد به زمین حریف زده شود اسمش (آبشار) می گویند. و به دو صورت "معمولی" و "پرشی" می توان اجرا نمود.

  6- دفاع در بدمینتون: یکی از ضربات مهم در بدمینتون دفاع می باشد که این ضربه معمولاً در پاسخ به ضربات حمله ای از جمله اسمش اجرا می شود انواع دفاع عبارتند از :
  - دفاع کوتاه
  - دفاع تیز
  - دفاع بلند
  - گونه های دفاع :
  - دفاع در داخل بدن
  - دفاع در اطراف بدن